Normalizē spiedienu
No rīta tukšā dūšā, labi sakošļājot, apēst tējkaroti mazgātu neapstrādātu grūbu.
Stiprina kaulus
Mutuļos esošā fosfora labvēlīgās īpašības veicina kaulu stiprināšanu un to trausluma samazināšanu, kas ir īpaši svarīgi bērniem un veciem cilvēkiem.
Palīdz nepieņemties svarā
Kavē tauku nogulsnēšanos un absorbē toksīnus organismā